Šalviu lekársku ľudovo nazývanú aj babie brucho, šalfia, kadidelník, šariatka, zaraďujeme do čeľade Lamiaceae (hluchavkovité). Silne aromatický, trváci, krátko rozkonárený poloker dorastá do výšky 20-70 cm. Svojimi plstnatými šedozelenými listami je príjemný na dotyk. Ružovo fialové, zriedkakedy aj biele kvety, kvitnúce od júna do júla, sú usporiadané do riedkych papraslenov. Za liečivé účinky príjemne voňajúcej šalvii vďačíme listom, ktorých zber prebieha ešte pred zakvitnutím.
História a výskyt
Liečivá rastlina šalvia bola známa už v staroveku. No najviac ju preslávil až v stredoveku cisár Karol Veľký, keď v roku 802 svojím ediktom „Capitulare de villis“ nariadil pestovanie šalvie spolu s ďalšími liečivými rastlinami v rozsiahlych záhradách. Odvtedy sa pestovala a používala ako všestranne účinné ľudové liečivo.
Pôvodný druh šalvie pochádza z oblasti Stredozemného mora – Talianska, Albánska, Grécka a krajín bývalej Juhoslávie, kde divoko rastie na teplých a kamenistých stráňach. V oblasti Dalmácie vytvára celé súvislé porasty. Vďaka svojim liečivým účinkom sa začala pestovať a splaňovať v mnohých štátoch Európy a sveta. V krajinách južnej Európy ju miestny obyvatelia používajú ako hlavnú koreninu v kuchyni.
Blahodarné účinky na ľudské telo
Šalvia lekárska má latinský pôvod v slove „salvere” čo znamená vyliečiť alebo zachrániť. Liečivou časťou rastliny je list obsahujúci fytoestrogény (pôsobia ako ženské hormóny, plodnosť), betakarotén, luteín (farbivo a antioxidant), vitamíny A, B, C, E, K, bielkoviny, sacharidy, vlákninu, draslík, vápnik, meď, železo, horčík, mangán, zinok a selén. Tento prírodný zázrak obsahuje aj veľmi dôležitý komponent – silicu (tujón, cineol, borneol, pinén a salvén), ďalej triesloviny, horčinu, živice, kyseliny a i.
Priaznivé účinky Šalvie lekárskej:
- antibiotické a protizápalové pôsobenie v oblasti tráviaceho traktu
- podpora trávenia
- pomáha pri kŕčoch, bolestiach brucha a hnačke
- eliminuje plynatosť
- podporuje imunitný systém
- prečisťuje krv
- uplatnenie pri zápale ďasien a paradentóze
- liečenie ženských zápalových ochorení
- liečivé účinky bolesti v krku a angíny
- uľahčuje vykašliavanie hlienu
- uľahčenie ťažkostí klimaktéria (potenie, návaly horúčav, migrény)
- upokojuje a posilňuje nervovú sústavu ( pomáha proti nervozite a preťaženosti)
- dodáva energiu a vitalitu
- podporuje hojenie rán, lieči kožné ochorenia a popáleniny
Šalvia lekárska v reduXs-e
Šalvia lekárska je obsiahnutá v 1 kapsule reduXs v množstve 60 mg. Odporúčaná dávka 1 kapsula denne, dostatočne pokryje množstvo potrebné na zabezpečenie žiadaného výsledku.
Kapsula sa ráno pred jedlom zapíja s dostatočným množstvom vody. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy, je nevhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Osoby, ktoré sú alergické na použité suroviny alebo majú zdravotné problémy, by mali užívanie konzultovať so svojim lekárom alebo lekárnikom. Skladovať mimo dosahu detí, pri teplote do 25 stupňov v dobre uzatvorenom obale.
Zdroje:
http://www.bylinky.sk/?/Atlas/Salvia
http://herbar.albumy.biz/salvia-lekarska/
http://botany.cz/cs/salvia-officinalis/
http://www.herbar.org/liecive-rastliny/rastlina/salvia-lekarska/
