Nepríjemné pálenie záhy vie každého z nás nečakane prekvapiť. Mnoho z nás si pálenie záhy spája s pikantnými jedlami. Pravda je však iná. Pálenie záhy spôsobuje mastná nezdravá strava, totiž kvôli niektorým potravinám…
-
-
Každý z nás potrebuje pravidelný a dostatočný pitný režim. Denne stratíme 2,5 l vody, ktorú je nevyhnutné doplniť, inak nám hrozí dehydratácia. Človek by mal denne vypiť minimálne 1,5 – 2…
-
Mnoho ľudí trápia problémy so svojou váhou. Nie každý človek je so svojou váhou spokojný, no každý z nás musí jesť. K zvyšovaniu telesnej hmotnosti často vedie nevyvážený príjem energie. Aby si…
-
Ste každý deň vo fitness centre ? Alebo ? Nestíhate ? A aj by ste chceli ale akosi stále nemáte čas? Alebo…? Nezúfajte máme tu pre vás tip. Cvičenie alebo rozcvička…
-
Počuli ste už o tom, že hlad je vlastne len prezlečený smäd? Určite áno. Preto ak si myslíte, že ste hladní, najskôr sa poriadne napite. No tušili ste o tom,…
-
Stravujete sa zdravo, nebránite sa športovaniu, no aj tak nemôžete schudnúť? S najväčšou pravdepodobnosťou váš metabolizmus nefunguje tak, ako by mal. Spomalený metabolizmus trápi mnohých ľudí a my vám teraz…
Predchádzajúca strana