Máte pocit, že občas navštívite chladničku aj vtedy, keď vôbec nie ste hladní? Stáva sa to mnohým ľuďom! Jestvuje pritom niekoľko dôvodov, prečo sa to deje. Na vine môže byť nielen farba jedla, ale aj vaša nálada. Vybrali sme pre vás najčastejšie dôvody toho, prečo musíte jesť aj vtedy, keď nemáte hlad.
Farby ovocia a zeleniny
Ľudia majú tendenciu vyhľadávať pestrofarebné potraviny, pretože tie od nepamäti predsa obsahujú najviac vitamínov a zdraviu prospešných látok. A to aj vtedy, keď nemajú hlad. Na ľudskú psychiku údajne najzdravšie pôsobí oranžová a žltá farba. Kedysi ľudia siahali po výlučne zdravých veciach, napríklad po pomarančoch, paprikách či citrónoch. Problémom je, že v súčasnosti do tohto spektra farieb patrí i fastfood, ako napríklad hranolky či chipsy.
Máte jedlo stále na očiach? Nerobte to!
Poznáte staré príslovie: “Čo zíde z očí, zíde i z mysle?” Okrem medziľudských vzťahov sa dá veľmi pekne uplatniť aj pri jedle. Máte vždy na konferenčnom stolíku v obývačke nejaké pochutiny, ako napríklad tyčinky? Alebo nemáte potraviny odložené v skrinkách ale na viditeľnom mieste? Potom je tu veľmi veľká pravdepodobnosť, že už čoskoro budete mať hlad. Je totiž vedecky dokázané, že obaly od jedla a tiež samotné jedlo vyvolávajú chuť do jedla.
Maškrty pri pivku s kamarátmi
Šli ste s priateľmi do baru na pivo a niekto z nich objednal misu s pohostením? Áno, veríme vám, že ste nemali vôbec hlad a najedli ste sa predtým. Avšak už len obyčajný pohľad na jedlo a ostatných kamarátov, ktorí radi niečo zjedia. To, aby ste nenasledovali ostatných, chce naozaj pevnú vôľu.
Motivujte sa s ReduXs
Udržať svoje maškrtné chúťky bude s ReduXs oveľa jednoduchšie. Výživový doplnok ReduXs, ktorý je určený na redukciu hmotnosti, má unikátne čisto prírodné zloženie. Vďaka nemu zhodíte kilá už počas prvých týždňov užívania a verte nám, že vás to bude motivovať pokračovať ďalej. Potrebujete pri redukcii svojej váhy poradiť? Využite našu bezplatnú konzultáciu.
