Je vašou snahou pravidelne cvičiť, ale stále vám to nevychádza? Žiadny strach! Zažil to už každý, čo sa rozhodol schudnúť do plaviek, no po dvoch týždňoch ho to celé prestalo baviť. Vďaka našim motivačným trikom sa vám to však možno naozaj podarí.
Hor sa na sociálne siete
Je síce pravdou, že sociálne siete majú aj svoje temné stránky, no napokon ich môžete využiť aj vo svoj prospech. Potvrdili to i vedci, ktorí sa venovali výskumu toho, či sú sociálne siete schopné zvýšiť motiváciu k cvičeniu. Stačí, keď sa na Instagrame alebo Facebooku pochválite svojim priateľom, že ste sa rozhodli schudnúť a svoje pokroky budete aktualizovať v podobe fotografií. Ak však nepatríte k ľuďom, ktorí na sociálnych sieťach zdieľajú svoj život s inými, pridajte sa do rôznych fitness skupín, kde môžete sledovať pokroky iných a inšpirovať sa.
Pamätajte si ten víťazný pocit
Netrápte svoje telo a myseľ tým, že si budete stále predstavovať to, ako sa po mesiacoch trápenia vo fitness centre opäť oblečiete do starých nohavíc. Radšej si poriadne zapamätajte ten vynikajúci pocit, ktorý sa dostaví vždy, keď docvičíte. Endorfíny, teda hormóny šťastia, ktoré naše telo uvoľňuje pri cvičení, sú veľmi dobrou motiváciou.
Investujte do športového oblečenia
Predstavte si, že vedci skúmali aj takú vec, že či sa povzbudí naša chuť na cvičenie a športovanie po tom, ako sa oblečieme do športového oblečenia. A čo zistili? Samozrejme, že áno. Odborníci tvrdia, že prezlečením sa do športového oblečenia sa naša psychika prepne do tréningového režimu a cvičí sa nám oveľa lepšie.
Vyskúšajte náš ReduXs
Pre človeka je najlepšou motiváciou to, že na sebe vidí pokroky. A v tom vám pomôže i náš výživový doplnok ReduXs, ktorého hlavnou úlohou je podporovať vaše chudnutie. Je zložený z čisto prírodných ingrediencií, ktoré pozitívne vplývajú na ľudský metabolizmus, vďaka čomu chudnete ľahšie. Prečítajte si skúsenosti našich spokojných zákazníkov a ak vás to presvedčí, kontaktujte nás na http://bit.ly/chcem_schudnut_s_ReduXs a my vám radi poskytneme bezplatnú konzultáciu k vášmu novému a zdravšiemu životu.
