Každý z nás potrebuje pravidelný a dostatočný pitný režim. Denne stratíme 2,5 l vody, ktorú je nevyhnutné doplniť, inak nám hrozí dehydratácia. Človek by mal denne vypiť minimálne 1,5 – 2…

Nie je snáď ani potrebné spomínať, že alkohol je pre každého z nás škodlivý, pretože naše telo ohrozuje a pôsobí ako jed. Trpia vnútorné orgány a tiež má depresívne účinky. Každá a teda…

Medvedí cesnak je jeden výnimočný a úžasný dar, ktorý nám podarovala matka príroda. Táto rastlina má blahodarné účinky pre náš organizmus a je skvelým prírodným a účinným liekom. Svojou nezvyčajnou cesnakovou príchuťou…

Jedným z najkrajších ročných období, na ktoré sa tešíme celý rok, je zima. S príchodom zimy je nám hneď jasné, že pohybu budeme mať o čosi menej a naša fyzická kondícia poklesne. K tomu,…